치아 건강을 위해 노력해야 할 것들 썸네일형 리스트형 치아 건강을 위해 노력해야 할 것들 치아 건강은 우리의 전반적인 건강과 직결된 중요한 요소입니다. 구강 관리가 제대로 이루어지지 않으면 충치, 잇몸 질환뿐만 아니라, 심혈관 질환, 당뇨병과 같은 전신 질환에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 치아 건강을 유지하는 것은 건강한 삶을 위해 필수적입니다. 오늘은 치아 건강을 위해 노력해야 할 것들에 대해 알아보겠습니다. 1. 올바른 양치질 가장 기본적인 치아 관리법은 양치질입니다. 하지만 양치질을 제대로 하지 않으면 치아와 잇몸을 충분히 깨끗하게 관리할 수 없습니다. 올바른 양치질 방법을 실천하는 것이 치아 건강을 유지하는 첫걸음입니다. 올바른 칫솔질 방법: 칫솔을 치아와 잇몸 경계에 45도 각도로 대고, 작은 원을 그리며 부드럽게 닦아야 합니다. 너무 강하게 문지르면 잇몸을 손상시킬 수 있.. 더보기 이전 1 다음
